章 94 晒尔哈 (开拓), 节 1 – 8

1. أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ

   难道我没有为你而开拓你的胸襟吗？

   94:1

2. وَوَضَعْنَا عَنْكَ وِزْرَكَ

   我卸下了你的重任，

   94:2

3. الَّذِي أَنْقَضَ ظَهْرَكَ

   即使你的背担负过重的，

   94:3

4. وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ

   我为你而提高了你的声望，

   94:4

5. فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا

   与艰难相伴的，确是容易，

   94:5

6. إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا

   与艰难相伴的，确是容易，

   94:6

7. فَإِذَا فَرَغْتَ فَانْصَبْ

   当你的事务完毕时，你应当勤劳，

   94:7

8. وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَارْغَبْ

   你应当向你的养主恳求。

   94:8

Translation: 马坚译（穆罕默德·苏莱曼审校）